SB-SV

Was ist SB/SV und worin besteht das Training?

Komische Abkürzung - SV/SB. Sie bedeutet Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.

In den Kursen geht also um das Training eines sicheren Auftretens, des Einsatzes von klarer Körpersprache, geradem Blick und lauter Stimme, um sich abzugrenzen, sich zu trauen auch einmal „NEIN!“ zu sagen, Angriffe dadurch zu vermeiden und im Notfall auch Techniken aus dem Kampfsport für die Verteidigung zu beherrschen.

Für wen sind die Kurse Selbstbehauptung und Selbstverteidigung geeignet?

Für die Teilnahme an diesen Kursen sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Die Lehrgänge sind geeignet für Vereine, Volkshochschulen, Institutionen, Frauenhäuser und Organsiationen oder auch individuelle Trainingsgruppen.

Ich besitze ebenfalls Erfahrungen mit ausschließlich Mädchen-/Frauen- und Migrantinnengruppen allen Alters.

Wo finden Kurse statt?

Meine Trainerinnentätigkeit führe ich mobil durch. Die Kurse finden also bei Euch vor Ort statt.

Dabei arbeite ich schwerpunktmäßig im Großraum Münster, Warendorf und Hamm.

Darüberhinaus bin ich nach Absprache auch bundesweit tätig.

Ihr habt Fragen zu dieser Art Kampfsport?

• Was tun, wenn ich bedrängt werde?
•  Wo kann ich mitmachen?
•  Welche Voraussetzungen benötige ich für eine Kursteilnahme?
•  Wie kann ich einen Kurs organisieren?

Dann kontaktiert mich!

Hinweise, Wünsche oder Anregungen nehme ich gern entgegen?

Bitte nehmt Kontakt mit mir auf, ich helfe gerne weiter!