SOK - Schützen ohne Kämpfen
Offenheit ist der beste Schutz
Bei SOK handelt es sich um Selbst- und Fremdschutztechniken, die sich an dem SAM-Konzept orientieren. Dabei werden Gewalt und Aggressionen umgeleitet, statt sie festzuhalten oder ihnen entgegenzutreten. SOK bietet Techniken, um Personen die „außer Kontrolle“ geraten sind, sicher zu begleiten und währenddessen selbst unversehrt zu bleiben.
Weitere Informationen und die Anmeldung für offene Kurse sind auf der Homepage der sam-concept GmbH zu finden.
Beispiele aus SOK
Eine vorbereitende Übung aus dem SOK (Schützen ohne Kämpfen) Konzept von sam-concept.
Starre, Kraft gegen Kraft einzusetzen führt häufig zur Eskalation und mehr Gewalt. Weich bleiben und nachgeben bzw. umleiten führt dagegen meist zur Deeskalation.
Heute, beim SOK I - Seminar in Dresden.
Gleich der nächste SOK-I - Kurs, diesmal in einer Einrichtung für Menschen mit Behinderungen.
Die Frauen üben weich und beweglich zu bleiben, in einer Slow-Motion-Übung „Klebende Hände“.
Das ist eine Voraussetzung, um auch Schläge umleiten zu können oder diesen auszuweichen, anstatt fest- oder gegenzuhalten.
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